长期喝粥好不好？

Question

我母亲每天以粥作为主食，天天喝粥，我担心对她的身体不好，长期喝粥好不好？

Answer 1

老人长期是以喝粥为主，鱼肉蛋奶豆制品蔬菜水果等吃的不够多，也就是饮食不够均衡，易导致营养缺乏。另外，总喝粥可能会使胃肠道功能退化的更快，胃肠道也是需要适当锻炼的，但是老是喝粥可能会使胃肠道的消化能力减弱。