老年人容易缺钙吗？

Question

我爷爷腿疼，检查是严重缺钙，可是平时给他准备的食物都是很合理的呀，老年人容易缺钙吗？

Answer 1

老年人因生理功能减退、食物摄入不足等原因，特别容易出现矿物质和某些维生素的缺乏，如钙、维生素D、维生素A缺乏以及贫血、体重过低等问题。老年人可根据自己身体需要和膳食状况，在营养师的指导下，选择适合自己的强化食品（强化维生素和矿物质的奶粉、强化钙的麦片等）或营养补充剂（单一或复合维生素矿物质）。