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黑豆能防老抗衰吗
病情描述:
我的上司平常非常爱吃黑豆,黑豆能防老抗衰吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    黑豆是防老抗衰佳品。古书上记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤变白嫩。这是因为黑豆中B族维生素(维生素B1、维生素B2)和维生素E含量很高,其维生素E含量相当于肉的7倍以上,可对机体在营养保健、防老抗衰、美容养颜、增强活力等方面起到促进作用。
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