七八分饱是什么感觉？

Question

吃太饱会增加肠胃的工作负担，破坏身体平衡，那么七八分饱是什么感觉？

Answer 1

所谓“八分饱”，是指胃里面感觉到满了，但是再吃几口也不痛苦，还挺舒服。不论七成饱，还是八成饱，那些习惯吃很饱的人此时会觉得“还没饱”。对这些人而言，在“彻底吃饱”之前停止进食，就是七分饱或八分饱。