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哪些食物含蛋白质高?
病情描述:
蛋白质对身体的重要性我们都知道,我想吃一些富含蛋白质的食物,那么那些食物含蛋白质高?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    生活中富含蛋白质食物有鱼虾、肉类、蛋类、奶类和大豆制品。这些食物的共同特点是含有较多优质蛋白,我们平时要多吃这种食物。
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