哪些食物富含维生素B2呢?

Question

身体不舒服看医生时，说我维生素B2有点缺乏，所以想问哪些食物富含维生素B2？

Answer 1

对这个问题感到非常遗憾，日常食物含维生素B2都不是很丰富，想找一两种维生素B2含量特别高的食物以补充维生素B2的企图注定要失败。成功的办法是饮食尽量均衡，即鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮等样样齐全。