快速减轻体重的方法真的有吗 - 问答频道

快速减轻体重的方法真的有吗

男，34岁 2018-05-01 20:28

病情描述:

我最近发现自己体重增加了不少，听说有快速减重的办法真的有效吗？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-05-01 20:50

减少体内脂肪真的快不起来。因为我们的身体没有排泄脂肪的通道，尿液、粪便、汗液、唾液、精液或经血等所有出口都几乎不含脂肪。节食对运动有很好的配合作用。适当节食能强化运动减肥的效果。

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