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健康过年怎样饮食好呢

病情描述:

我每次过年都要面对大鱼大肉，健康过年怎样饮食好呢？

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杨松主任医师湖北省中山医院

来一个素食日。7天大假，走街串友，吃来吃去，不要忘记安排一天全部吃蔬菜、水果、粮食、豆类等健康素食，一天之内谢绝肉类、海鲜、饮料、任何油腻和油炸食品。

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