喝果汁可以代替吃水果吗

Question

我一直以来都非常爱喝果汁，喝果汁可以代替吃水果吗 ？

Answer 1

果汁代替水果与吃水果相比，果汁不用洗不用去皮，既方便又好喝。但果汁营养品质不及水果，还可能含有多种食品添加剂。