低碳饮食是什么概念？

Question

最近听说有一种低碳饮食可以帮助减少体内脂肪，请问这是一种什么概念减肥？

Answer 1

低碳饮食被很多大牌直销公司推崇。低碳饮食抑制脂肪形成，加速尿液排泄蛋白质代谢产物(如尿素)和脂肪代谢产物(如酮体)，降低身体含水量，具有健康风险(与节食饥饿相仿)。而且，恢复正常饮食后，也很可能反弹。