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更年期女性需要补充什么营养

病情描述:

最近觉得自己步入了更年期，想要改善下，那么女性需要补充那些营养素？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素C，其中维生素B1让妈妈有活力。这些营养素都对于更年期女性非常好，可以适当补充。

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