老年人吃鸡蛋有什么好处呢？ - 问答频道

老年人吃鸡蛋有什么好处呢？

病情描述:

我爸爸年纪比较大了，天天都吃一两个鸡蛋，那老年人吃鸡蛋有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

老年人对蛋白质的需求量约为1克/公斤体重/日，鸡蛋是最佳蛋白质之一，含有大量卵磷脂，老年人每天食用1～2只便可满足机体需要。

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