午餐吃什么有营养？ - 问答频道

午餐吃什么有营养？

病情描述:

最近对午餐真的是选择性困难，吃什么有营养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

午餐可以吃西蓝花，因为西蓝花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，十字花科的蔬菜是最好的抗衰老和抗癌食物。

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