老年人能喝牛奶吗？

Question

奶奶不爱喝牛奶，就跟我们说老人家是不能喝牛奶的，那么，老年人能喝牛奶吗？

Answer 1

通过调查老人没有乳糖不耐受，只是不喜欢喝牛奶。有时早餐到外面小吃店喝豆汁、豆浆或豆腐脑。建议老人逐渐添加一些牛奶，作为早餐或加餐都可以，牛奶所含营养素全面，对老人补钙很有帮助，所以老人是可以喝牛奶的。