葡萄的营养价值有哪些？

病情描述:

我爱吃葡萄，葡萄酸酸甜甜的，那么它的营养价值有哪些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

葡萄属于浆果，含水量约88％左右，其含糖量依品种不同而异，从9％到20％不等。每100克葡萄中含能量40～50千卡。葡萄中含有少量维生素C和胡萝卜素，在矿物质中特别富含钾。

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