健康养生要注意哪些原则

Question

我母亲很注重健康养生，不知道养生要注意哪些原则呢？

Answer 1

健康养生要注意以下几个原则：
1.因人而异，天人相应。
2.体质辨识，阴阳调补。
3.合理膳食，饮食有节。
4.清淡适宜，荤素搭配。