吃鸡蛋可以提高记忆力吗？

Question

这两年有一些益力下降的情况，想吃一些鸡蛋帮助提高，吃鸡蛋能提高记忆力吗？

Answer 1

鸡蛋的营养价值是很高的，并且还含有丰富的卵磷脂，卵磷脂不仅可以减少小肠对胆固醇的吸收，并且对于维持记忆力和思维能力都有很重要的作用，所以适当的吃鸡蛋有助于提高记忆力。