贫血可以吃莴苣吗？

Question

最近感觉有些头晕，去检查发现有些贫血现象，我是否可以吃莴苣呢？

Answer 1

莴苣中不仅含有钾物质和多种维生素，并且莴苣中的铁含量也是很高的，适当的吃一些莴苣可以预防缺铁性贫血，对于贫血疾病具有一定的治疗效用。