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哪些蔬菜中的膳食纤维含量高?
病情描述:
最近有些消化不良,医生让我吃一些膳食纤维含量高的,什么蔬菜中的膳食纤维含量高?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    大多数蔬菜的膳食纤维含量都是很丰富的,尤其是以芹菜、竹笋、韭菜为主,蔬菜中的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动改善便秘的症状,并且适当的摄入膳食纤维食物,对于消化不良也有一定的改善作用。
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