吃鹰嘴豆可以减肥吗？ - 问答频道

吃鹰嘴豆可以减肥吗？

病情描述:

因为身体过胖所以想要减肥，朋友送了我一些鹰嘴豆吃，吃鹰嘴豆可以减肥吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鹰嘴豆中的膳食纤维含量是很丰富的，每一百克鹰嘴豆含膳食纤维达到11.6克，适当的摄入膳食纤维可以促进肠胃蠕动，所以对于减肥也是有一定的帮助的。

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