为什么要多吃含膳食纤维的食物？ - 问答频道

为什么要多吃含膳食纤维的食物？

病情描述:

每次出现便秘时，医生都让我多吃一些含膳食纤维的食物，为什么要多吃膳食纤维食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在日常饮食上，最好是多吃一些含膳食纤维的食物，这样能够促进肠道蠕动，帮助排便，并且膳食纤维还可以促进双歧杆菌的生长，降低直肠癌的发生。

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