吃苹果能够帮助减肥吗？

病情描述:

这几年身材发胖的都走形了，所以想减肥保持身形，吃苹果能够帮助减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

对于减肥的人来说适当的吃一些苹果有助于减肥，因为苹果可以帮助燃烧脂肪，并且苹果的膳食纤维含量很高能够促进排便，所以对减肥有一定的帮助。

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