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吃豆制品有什么好处？

病情描述:

平时去买菜的时候，看到有卖豆制品的就会买来一些，吃豆制品有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

豆制品中不仅含有丰富的蛋白质，并且该物质含量也是很多，适当的吃一些豆制品，可以帮助保健身体，不仅能够预防发胖，并且也可以延缓衰老。

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