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吃豆类食品有什么好处？

病情描述:

我们家经常就会买来一些豆类制品吃，吃豆类食品有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

豆类食品的营养是很丰富的，它不仅含有优良的植物性蛋白质并且各种矿物质含量也是特别高，经常吃豆类制品，不仅可以促进身体健康并且还能够增强记忆力。

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