杏仁有啥功效？

Question

前两天看到市场上有很多卖杏仁，我比较喜欢吃这种零食，杏儿都有啥功效呢？

Answer 1

杏仁不仅是一种比较常见的零食，并且还有一定的食疗价值，这是因为杏仁中的矿物质和维生素含量都很丰富，适当的吃一些杏仁，可以止咳、平喘、润肠，尤其是对于慢性便秘的改善效果是不错的。