酸奶能降胆固醇吗？ - 问答频道

酸奶能降胆固醇吗？

病情描述:

这几年我有一些胆固醇高的现象，想吃一些能降胆固醇的食物，酸奶能降胆固醇吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

经常喝酸奶对人体是有很多的好处的，它不仅可以促进消化液的分泌，并且酸奶中的钙物质含量很丰富可以给人体补钙，酸奶还具有降低血液中胆固醇的作用，所以适当的喝酸奶能够帮助降胆固醇。

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