喝紫菜汤有什么好处？

病情描述:

我经常会在晚上的时候做一个紫菜汤来喝，喝紫菜汤有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

紫菜的矿物质含量是非常高的，适当的做一些煮菜汤，可以帮助补充身体中所需要的一些矿物，在做紫菜汤的时候最好是在加入鸡蛋，这样能够补充优质蛋白质，不仅对皮肤好并且还能够增强记忆力。

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