吃香菇可以提高免疫力吗？

Question

我的身体体质一直不怎么好，经常就会感冒发烧，吃香菇可以提高身体免疫力吗？

Answer 1

香菇中不仅含有多种维生素，并且矿物质含量也是很丰富的，经常吃香菇能够促进人体新陈代谢，并且还可以提高机体的适应能力，吃香菇对于各种疾病都有一定的预防作用。