吃杏仁可以吃多少？ - 问答频道

吃杏仁可以吃多少？

病情描述:

听说吃杏仁可以帮助美容养颜，所以我想适当的吃一些，吃杏仁可以吃多少呢，

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

杏仁是一种矿物质含量特别丰富的食物，并且性格中的维生素e含量也很高，适当的吃一些杏仁不仅可以提高身体免疫力，并且还有美容养颜的功效，在吃杏仁的时候，最好是每天吃五粒左右就可以了。

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