奇雅子可以帮助减肥吗？ - 问答频道

奇雅子可以帮助减肥吗？

女，24岁 2018-04-25 20:35

病情描述:

前几天朋友给我送来了一些奇雅子，说是对减肥有功效，奇雅子可以帮助减肥吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-04-25 21:15

奇雅子是一种芡欧鼠尾草的种子，奇雅子的营养很全面，微量元素含量特别丰富，尤其是膳食纤维特别的多，每一百克的奇雅子含膳食纤维33.7克，所以吃奇雅子可以帮助刺激肠胃蠕动而达到减肥的目的。

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