吃山楂能够帮助减肥吗？

病情描述:

这两年我身体逐渐的发胖了，想吃一些可以减肥的食物，吃山楂能够帮助减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

在减肥的时候需要多吃一些，含膳食纤维丰富的食物，山楂中不仅膳食纤维含量特别丰富，并且还含有丰富的果胶物质，能够帮助刺激肠道蠕动，并且还可以消除脂肪，所以吃山楂对减肥会有一定的功效。

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