吃芒果有啥好处？ - 问答频道

吃芒果有啥好处？

女，32岁

病情描述:

我在看朋友的时候，给她买了一些芒果，吃芒果对身体有啥好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

芒果的矿物质和膳食纤维含量都特别的丰富，经常吃芒果，对人体是有很多的好处，不仅可以生津解渴，健胃消食，并且还能够改善便秘等症状，尤其是夏天吃效果会更好。

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