吃蔬菜能够控制血压吗？

Question

这几年我爸的血压一直都比较高，经常给我爸吃蔬菜，能控制血压吗？

Answer 1

如果有血压高的现象，在日常就需要多吃一些蔬菜，因为蔬菜中含有丰富的维生素c和胡萝卜素，并且矿物质含量也很丰富的，经常吃蔬菜能够帮助清除身体中的自由基，对于控制血压的效果是不错的。