橙子怎么吃对健康好？

病情描述:

听说吃橙子对各种疾病都有预防的效果，我要怎么吃橙子对健康好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

橙子是一种营养含量特别丰富的水果，橙子的吃法也是比较简单的，可以直接生吃也可以榨成汁来喝，尤其是榨橙汁，更有利于人体吸收橙子中的营养物质，对健康更有利。

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