吃马铃薯有什么好处？

Question

去市场的时候看到有卖马铃薯的，所以就买来一些，吃马铃薯有什么好处？

Answer 1

吃马铃薯对人体是有很多好处的，它不仅可以帮助补充各种的矿物质和微量元素，同时还能够刺激肠道蠕动，减少胆固醇在肠道中的代谢，所以吃马铃薯不仅可以降低胆固醇疾病，并且还能够达到通便的效果。