减肥的时候能喝饮料吗？ - 问答频道

减肥的时候能喝饮料吗？

病情描述:

我减肥一直不成功，每次我在减肥时都不吃饭，但是喝饮料，减肥的时候能喝饮料吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在减肥的时候最好是不要喝饮料，尤其是不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料的能量特别高对减肥会有一定的影响，如果想要减肥最好是喝白开水，在饿的时候可以喝一杯不加糖的豆浆，这样不仅补充了蛋白质，并且还有饱腹感，

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