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减肥的时候能喝饮料吗?
病情描述:
我减肥一直不成功,每次我在减肥时都不吃饭,但是喝饮料,减肥的时候能喝饮料吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    减肥的时候最好是不要喝饮料,尤其是不要喝碳酸饮料,因为碳酸饮料的能量特别高对减肥会有一定的影响,如果想要减肥最好是喝白开水,在饿的时候可以喝一杯不加糖的豆浆,这样不仅补充了蛋白质,并且还有饱腹感,
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