怎么吃苹果营养价值高？

Question

每次我在吃苹果的时候都是削皮吃的，但是老婆说这样不对的，怎么吃苹果营养价值高？

Answer 1

在吃苹果的时候最好是将苹果洗干净，然后连果皮一起吃，因为水果的果皮中含有丰富的果胶，而大部分的农药都已经被降解了，所以连果皮一起吃这样营养价值会更高。