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吃红薯能帮助减肥吗?
病情描述:
这两年生活条件好了,身体也出现了发胖的情况,想在饮食上减肥,吃红薯能帮助减肥吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    吃红薯对于减肥是有一定的作用的,因为红薯可以增加肠胃的饱腹感,同时红薯的膳食纤维含量特别丰富,能够刺激肠道蠕动帮助食物消化,所以吃红薯对于减肥是有一定的辅助作用的。
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