缺少维生素B6的表现有哪些？

Question

最近自己脾气很暴躁，心情不好，我想知道是不是缺少维生素B6的表现呢？

Answer 1

缺少维生素B6缺乏通常会表现为：容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛、脾气急躁，甚至可出现精神抑郁。维生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高。