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一种食物可以多吃吗？

女，32岁 2018-04-30 21:34

病情描述:

吃青菜可以提取绿叶素，瘦身很好，可以多吃这类菜，少吃其他的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-04-30 22:19

每一种食物都有其营养成分，只不过有些高低之分，要想获取更多的营养，那就需要摄入多样多品的食物。每种都吃一点，每种都不要吃几斤。

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