早餐吃什么较健康？

病情描述:

每天都很纠结煮什么早餐，想知道早餐吃什么较健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早餐可以吃鸡蛋和豆浆，还可增加一些水果和坚果，以及包子或馒头。一个人没有蛋白质就没有生命。蛋白质是一切生命的物质基础。

相关问题

考格列汀片可以长期吃吗

考格列汀片即倍长平考格列汀片，适用于改善成人2型糖尿病患者血糖控制情况，具有药效持久、安全性高等优势，可以在医生指导下长期服用，能够实现长期稳定的控糖效果。

35455次浏览

有什么偏方去脸部色斑

身体任何部位出现问题，都会反映在脸上，拥有好的气色，说明一个人身体健康，而脸上出现色斑，则是身体疾病在面部的表现，中医讲究内调，所以调理好自身的健康状况，面部色斑的问题也会得到解决，有什么偏方去脸部色斑效果会比较好呢，一般是可以采用内服外敷的内外结合的治疗方法，安全无副作用。

64744次浏览

腋臭治疗哪家医院最好？

腋臭治疗应该选择哪家医院好呢?腋臭在我们生活中很是常见，在过马路时有时就会闻到腋臭患者身上的腋臭味道。的确让人感到很是刺鼻，那么腋臭患者更是头痛了，到哪里都会被人嫌弃，不仅仅是一种皮肤的疼痛，这是一种精神上的折磨。那么而不幸患有腋臭应该选择哪家医院治疗好呢?医院又有哪些治疗方法呢?治疗腋臭选择的医院不是大问题，主要是医院的治疗方法，在我们居住的附近，只要是正规的三级甲等医院有着治疗腋臭的方法都是可以

64058次浏览

胡椒加桂圆核巧治狐臭

胡椒性温，有下气、消痰、解毒等作用;桂圆核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效;且二者都有较强的杀虫止痒作用，并且味浓郁，可散异味;味燥热，可收湿敛汗，外用治疗狐臭或可取得较好效果。

57764次浏览

吸毒过久可能会形成栓塞

吸毒过久可能会形成栓塞，人最重要的就是健康，不要把自己健康身体断送在自己手上。那么吸毒的危害一般都有什么呢?下面就有权威专家为您详细解答，具体内容如下。可卡因引起心律失常是常见的吸毒的危害。注射可卡因短期内即出现心动过速，此外，还可出现心动过缓、室性期前收缩、室性心动过速和室颤及心肌收缩不全，临

60584次浏览

热门医生