如何降低心血管疾病的发病风险？

Question

奶奶心血管不好，该如何降低心血管疾病的发病风险？

Answer 1

增加蔬菜水果摄入同时降低脂肪摄入与仅增加蔬菜水果的摄入两种膳食模式，均可有效降低血压，在群体水平上可降低心血管疾病的发病风险。