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吃卷心菜有什么好处呢？

病情描述:

最近妈妈很喜欢买卷心菜吃，吃卷心菜有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

卷心菜在蔬菜里也以高纤维著称，能刺激肠道，起到消除宿便作用。卷心菜还富含维生素C、维生素E以及能提高血液里钙离子浓度的维生素K，因此还有不错的美肤功效。

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