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吃什么可以改善肥胖？

病情描述:

觉得自己有点胖，又不想药物治疗，如果食疗的话有什么建议呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

你可以平时吃木瓜的，木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

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