吃西红柿的益处是什么 - 问答频道

吃西红柿的益处是什么

女，26岁

病情描述:

最近在减肥，我的教练让我每天都要吃西红柿，吃西红柿的益处是什么

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

建议每天吃一个西红柿。西红柿是水果蔬菜中维生素C、维生素P和尼克酸含量最高的，常吃能抗衰老、降血脂、降低恶性肿瘤发病率。

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