吃西红柿的益处是什么

Question

最近在减肥，我的教练让我每天都要吃西红柿，吃西红柿的益处是什么

Answer 1

建议每天吃一个西红柿。西红柿是水果蔬菜中维生素C、维生素P和尼克酸含量最高的，常吃能抗衰老、降血脂、降低恶性肿瘤发病率。