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多吃维生素c对身体有什么好处

女，27岁

病情描述:

每天都吃含维生素c的食物，多吃维生素c对身体有什么好处

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多女性在美容的时候，都会选择补充维生素c，而且维生素C。它能够预防癌症、动脉硬化、风湿病等疾病，还能增强免疫，对皮肤、牙龈和神经也有好处。

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