吃栗子对身体有什么好处

Question

朋友说这种食物营养特别高，吃栗子对身体有什么好处

Answer 1

在中医上，栗子是一种药材，可以治病。中医认为，栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、止咳化痰的功效。现代研究认为，栗子是碳水化合物含量较多的干果品种，同时富含多种维生素和矿物质，有利于机体抗寒，很适合冬季食用。