吃粗粮能缓解高血脂吗

病情描述:

我最近被检查出了高脂血症，吃粗粮能缓解高血脂吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃粗粮能够起到调理高脂血症的效果。粗粮中脂肪和胆固醇含量非常低，又含有丰富的膳食纤维、维生素B族和其他一些活性物质，这些都是精加工后的细粮所不具备或含量极低的，恰恰对于高脂血症的预防和控制具有良好的效果。

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