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水果代替米饭能减肥吗

病情描述:

我很想减肥，请问我可以不吃米饭，水果代替米饭能减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

其实水果的果糖热量极高，不算是低卡路里的食物。同时水果因为没有别的营养，也容易引发头痛、恶心等症状，不但瘦不了，还会影响健康的。

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