喝酒影响减肥吗？

Question

今天一个朋友生日聚会，我又在减肥，期间肯定要喝酒，喝酒影响减肥吗？

Answer 1

通常是会影响减肥的，酒本身就具有很高的热量，如果在减肥期间摄入比较高的热量，就有可能导致减肥失败，想瘦身效果。减肥期间要合理控制饮食，要以清淡和易消化为主，同时多做一些有氧运动，比如打羽毛球、游泳、爬楼梯等，坚持运动能达到减肥目的。

Answer 2

酒精的热量极为惊人，1克酒精相当于7大卡的热量。而且因为酒分子极为细小，所以很容易被身体吸收。所以减肥期间最好不要饮酒。